Deze vraag krijg ik heel vaak in mijn praktijk, op verjaardagen of gewoon tijdens een gesprek. “Ik heb stressklachten; Vanaf welk moment schakel ik hulp in? Is dit nu al verstandig om te doen. En…eigenlijk schaam ik mij ook wel een beetje, moet ik dit niet zelf kunnen oplossen?”. Ik kan mij goed voorstellen dat […]

“Al bijna 40 jaar ben ik verpleegkundige. De laatste 10 jaar werk ik in de wijk, prachtig werk! Ik ben heel dankbaar voor alle mensen die ik thuis heb kunnen verzorgen, en die mij op hun beurt ook heel veel hebben geleerd. Jaren geleden, ik werkte nog niet zo heel lang in de wijk, verzorgde

Bedankbrief aan al mijn (ex-) cliënten. “Lieve cliënten, Meestal zijn jullie degenen die mij bedanken,  na een gesprek of in een mailtje aan mij. Ik krijg met regelmaat een lief kaartje en laatst zelfs chocola. Jullie zijn niet zuinig als het gaat om het geven van een bedankje. En dat doet mij iedere keer weer

Ik leg mijn hand op de barre, de balletles begint. Ik weet dat we aan de slag gaan met de dans voor de eindvoorstelling, iets waar ik mij ik mij ieder jaar weer op verheug. We zijn met een kleine groep vandaag. Onze docent legt kort de eerste oefening uit. De muziek start en al

Wie herkent het niet? Het uitstellen van een rotklusje als strijken, dat ene telefoontje plegen of een complexe taak voor je werk. Je ziet er als een berg tegenop, stelt het uit en om het wel voor elkaar te krijgen ga je op zoek naar tips voor timemanagement bij uitstelgedrag. Want daar zal het wel

Geven is voor veel mensen makkelijker dan ontvangen. Herkenbaar? Ben jij iemand die makkelijker complimenten, cadeautjes, hulp, advies of zorg geeft dan ontvangt? En durf je jezelf wel eens de vraag te stellen waarom dit zo is? En wat de nadelen zijn van al dat geven? Lastig hè? Vandaag neem ik je mee in een

Heb jij enig idee wat ik als counsellor doe? Heel veel mensen die ik spreek denken dat ik een soort adviseur of raadgever ben als het gaat om stress management. Een collega vertelde mij dat zij vaak te horen krijgt dat een counsellor net zoiets is als een accountant. Deze had ik nog nooit eerder

En dan heb je eindelijke besloten professionele hulp in te schakelen. En de keuze is reuze…geen hand vol, maar een land vol therapeuten, counsellors en coaches. Dit zorgt bij jou regelrecht voor keuzestress. Want bij wie klop je aan? Wie is de juiste persoon om jou te helpen? Wanneer is iemand goed? En waar moet

Succesvol zijn, kilo’s afvallen, je droombaan vinden, een geweldig bedrijf opstarten…. Dit jaar wordt jouw jaar! Alles gaat anders worden, want jij gaat het anders doen. Je gaat dit jaar écht het allerbeste uit jezelf halen, je gaat je hart écht volgen en je gaat je dromen écht waarmaken. Je voelt de energie tot in

Ik geef het toe. Ik word vaak zo overspoeld met “goede” ideeën dat ik er eigenlijk meer last van heb dan profijt. Mijn hoofd loopt dan over, wat mij juist weer blokkeert in het uitvoeren van mijn “geweldige” ideeën. Is dit voor jou herkenbaar? Lees dan verder hoe ik tegenwoordig met mijn overvloed aan ideeën