Lees hier hoe psychosociale therapie in Amstelveen jou kan helpen.
Je bent hier niet voor niets. Iets trok jou naar mijn website. Want je zit ergens mee. De bodem is onder je voeten weggeslagen. Je hebt het gevoel dat je vast zit. Je leven is stressvol en hectisch.
Of er wacht een moeilijke knoop om doorgehakt te worden. Welk pad moet je nu bewandelen? Kortom, je wilt of kunt het niet meer alleen. En je hoeft het ook niet meer alleen te doen. Daarom ben je hier.
Misschien kun je je vinger precies op de zere plek leggen. Maar misschien is het voor jou helemaal niet zo helder wat er precies aan de hand is.
Het kan zijn dat je al van alles hebt geprobeerd. Of je hebt geen idee welke eerste stap je kunt zetten. Één ding weet je wel. Zo kan het niet langer. Je wilt weer voluit leven. Vrij zijn. Verbinding voelen. En niet meer overleven. Of geleefd worden.
Je hoeft het niet meer alleen te doen
Ik ben Roos Streumer en ik bied psychosociale therapie in Amstelveen (offline) en wereldwijd online (videobellen via Zoom). Ook bied ik praktische en pragmatische psychosociale ondersteuning wanneer therapie nog té intensief is.
Mijn overtuiging is dat niemand alles alleen hoeft te doen. We hebben elkaar nodig. Professionele hulp is wat jou écht verder helpt. Samen kijken we naar wat jou in de weg staat of dwars zit en wat je daar aan kunt doen. Op wat voor manier dan ook.
Mijn begeleiding is een krachtige combinatie tussen gespreks- en ervaringsgerichte (lichaamsgerichte) therapie. Je zal merken dat gesprekstherapie niet over “eindeloos praten over” gaat. En dat ik je bij ervaringsgerichte therapie niet aanraak. We gaan samen op zoek naar een goede balans voor jou tussen deze twee vormen.
Therapie Route
Rust
Eerst mag je op adem komen. Op verhaal komen. Samen kijken we naar simpele manieren waarmee je wat meer rust krijgt. En wie en wat jou verder kan ondersteunen tijdens deze periode. Een houvast creëren als ’n stevig fundament voor verder.
Ik help je bij het ontwarren van de kluwen in je hoofd, je lijf en in jouw leven. Zo ontstaat steeds meer helderheid in waar het eigenlijk over gaat. En hoe jouw levensloop en omgeving jou gevormd hebben en beïnvloeden.
Richting
Om richting te bepalen is het belangrijk dat je eerlijk naar jezelf en jouw situatie kijkt. Wat er nu toe doet op tafel leggen. Dit kan in gesprek met mij of voor jezelf door bijvoorbeeld te schrijven in een dagboek. Confronterend maar nodig om in beweging te komen.
Dit is het punt waarop je opgeeft en je leven weer verder leeft zoals het was. En dat is zonde. Dat wil je niet. En dat hoeft ook niet. Juist op dit moment ben ik er voor jou.
Een uitspraak die ik vaak doe is “Wat jij ziet als de oplossing, is vaak het probleem, onderdeel van het probleem of houdt het probleem in stand”.
En wat jij als probleem ervaart, is oplossing voor iets anders. Vandaar dat het zo lastig is om er vanaf te komen. Maar het kan wel!
Want deze manier van kijken zorgt voor een ander perspectief op jouzelf en op jouw situatie. En dit geeft écht ruimte voor anders.
Vanuit een andere hoek zie je mogelijkheden die je nu nog niet ziet.
En vanuit daar wordt ook steeds meer duidelijk hoe jij voluit wilt leven. Wie jij wilt zijn in relatie tot anderen. En wat het leven voor jou waardevol en betekenisvol maakt.
Regie
Maar hoe geef je hier vorm aan? Hoe integreer je het in je dagelijks leven? Je gaat obstakels tegenkomen onderweg. Dat is onvermijdelijk. Daar leer ik je mee omgaan. Dit kan op veel verschillende manieren. En daar heb je de rest van je leven wat aan.
Hoe ik werk
Je zult merken dat een specifieke methodiek of protocol is niet leidend is. Ik neem jou als uitgangspunt. We kijken samen naar wat voor jou zinvol, haalbaar en werkbaar is.
Voor mijn manier van werken zijn de therapeutische relatie en psycho-educatie belangrijke onderdelen! Psycho-educatie zorgt ervoor dat je jezelf beter begrijpt en meer begrip voor jezelf ontwikkelt.
Ik werk daarnaast met “Single Session Therapy“; We gaan ervanuit dat er maar één sessie plaats vindt en dat dit voldoende is om weer verder te kunnen.
Wil je meer weten over mijn werkervaring en welke opleidingen ik heb gedaan? klik dan HIER.
Belangrijke praktische informatie
- Ieder traject start met ’n “Kennismaking & Verkenning” van 75 minuten. De eerste 15 minuten maak je kosteloos kennis met mij. Direct aansluitend start de verkenning en de eerste peiler: rust.
- Na “Kennismaken & Verkennen” beslis je of je verder wilt met het traject. Je mag het thuis eerst laten bezinken.
- Andere mogelijkheden om kennis te maken zijn de Single Session of een Individuele Training
- Vervolgsessies binnen een traject hebben een duur van 60 minuten. Frequentie is oha om de week.
- Duur van traject; Wat nodig en voor jou haalbaar is bespreken we op basis van ons eerste gesprek. Zowel kortdurende (3 sessies), langere (10 sessies) als jarenlange trajecten komen voor
- Ik verdoe geen tijd met een langdradige intake, ellenlange vragenlijsten en diagnoses waar jij niets aan hebt
Tarieven en vergoedingen
- “Kennismaking & Verkenning” van 75 minuten € 77,50 (eerste 15 minuten gratis)
- Sessie/ Vervolgsessie 60 minuten € 77,50
- 3 rittenkaart 60 minuten (3 maal 60 minuten) € 225,- (12 maanden geldig)
Steeds meer werkgevers vergoeden mijn begeleiding. Vraag dit gerust na bij je manager of leidinggevende. Ik help je graag bij de aanvraag van deze vergoeding.
Ben je ondernemer, dan kun je de sessies boeken als bedrijfskosten, mits het ten goede komt aan je onderneming (bedrijfscounselling). Vraag dit goed na bij je accountant.
Ook zijn er mogelijkheden vanuit de PGB of via je uitkeringsinstantie.
In welke situaties kun je bij mij terecht?
- Als je vast zit in het leven
- Burn-out en overspannenheid
- Stress-klachten en spanning
- Emotionele klachten bij baanverlies en arbeidsongeschiktheid
- Als je veel piekert
- Somberheidsklachten
- Als je in een moeilijke (werk-)situatie zit
- Bij verlies, vedriet en rouw
- Slapeloosheid en slecht slapen
- Schaamte en schuldgevoelens
- Gevoelens van eenzaamheid
- Levens(-loop)vragen
- Patronen uit het verleden die je dwars zitten en comlex trauma/C-PTSD (in opleiding v/a augustus)
- PTSD (vanaf augustus 2025)
- Twijfel kinderwens of geen kinderwens
- Moeite met grenzen en wensen aangeven
- Als je niet weet wat de volgende stap is
- Onzekerheid en weinig zelfvertrouwen
- Moeite met verschillende rollen in het leven
- Als de basis onder je voeten is weggetrokken
- Het gevoel dat je geleefd wordt
- Of dat jouw leven niet van jou is
- Bij/na narcistsisch of emotioneel misbruik (v/a augustus)
Psychosociale Therapie Amstelveen is voor iedereen die 18 jaar of ouder is. En wanneer jouw problemen niet direct voortvloeien uit een psychiatrisch ziektebeeld.
Reserveer hier jouw sessie
- Kom je voor het eerst? Kies dan de optie “Kennismaking & Verkenning”
- Niet voor het eerst? Kies dan voor een sessie voor 60 minuten
- Vul je gegevens in
- Zet in de opmerking of je de sessie online via Zoom wilt of in Amstelveen (praktijk, let op, je moet 2 trappen op!)
- Vergeet niet een vinkje te zetten
- Na verzending krijg je direct een reserveringsmail
- Daarna stuur ik je handmatig een bevestiging
- Met het reserveren ga je akkoord met de algmene voorwaarden
- Heb je nog vragen of is iets nog onduidelijk? Neem dan gerust contact met mij op!