Wat ik met mijn counseling in Amstelveen en online via Zoom voor jou kan doen.
Veel manieren van begeleiding richten zich op het verminderen van klachten, beter functioneren of jezelf reguleren. En dat is helpend en enorm waardevol.
Maar je merkt dat je hier niet genoeg (meer) aan hebt. Of dat er iets blijft liggen wat nooit écht aan bod komt. Je vraag is anders.
Want wat geeft jouw leven richting? Waar mag het werkelijk over gaan? En hoe ga je om met de obstakels die je in de weg zitten om hiernaar te leven?
Een duidelijke, betekenisvolle richting geeft je een stevige basis
Ik ben Roos Streumer en ik bied counseling in Amstelveen (offline) en wereldwijd online (videobellen via Zoom). In mijn werk merk ik dat onder de meeste hulpvragen een zingevingsvraag of levens(loop)vraag schuilt. Bewust, maar vaker onbewust.
Dit krijgt binnen mijn counseling de ruimte en aandacht die het verdient. Samen onderzoeken en ontdekken we waar het in jouw leven eigenlijk over mag gaan. Want een duidelijke betekenisvolle richting geeft je een stevige basis voor verder. Hierdoor blijf je dicht bij jezelf en maak je keuzes die kloppend zijn voor jou.
In tegenstelling tot veel andere vormen van coaching en therapie stappen we uit de details en richten we ons op het leven. Niet dat het allemaal groots en meeslepend móet zijn, het mag ook in het kleine en dagelijkse liggen.
Het leven hoeft niet perfect te zijn, zolang het maar in lijn is met een betekenisvolle richting.
Want een leven zonder richting en betekenis blijft eigenlijk overleven. Hoeveel therapie je ook volgt en aan hoeveel persoonlijke ontwikkeling je ook doet. Je mist toch iets wezenlijks. Voldoening. Ziel.
Wat kun je verwachten?
Hoe we beginnen
Tijdens de beginfase mag je eerst op adem komen. Op verhaal komen. Samen kijken we naar eenvoudige en praktische manieren waarmee je wat meer rust krijgt in het leven. En wie en wat jou verder kan ondersteunen tijdens deze periode. Een houvast creëren als ’n stevig fundament voor verder. Grond onder jouw voeten.
Daarna help ik je bij het ontwarren van de kluwen in je hoofd, je lijf en in jouw leven. Zo ontstaat steeds meer helderheid. Ook psycho-educatie is belangrijk. Door jezelf te begrijpen krijg je steeds meer begrip voor jezelf. Een eerste stap naar zelf-compassie.
Hoe het verder gaat
Dit is een eerste stap om te ontdekken waar het in jouw leven over mag gaan. En wat dit van jou vraagt.
Om richting te bepalen is het nodig dat je eerlijk naar jezelf en jouw situatie kijkt. Wat er echt toe doet op tafel leggen. De olifant in de kamer een stoel bieden en uitnodigen in gesprek.
De vinger op de zere plek leggen, samen. Want je hoeft het echt niet alleen te doen.
Dit kan op verschillende manieren met mij tijdens een sessie of voor jezelf door bijvoorbeeld te schrijven in een dagboek. Confronterend maar nodig om in beweging te komen in die betekenisvolle richting.
Een uitspraak die ik vaak doe is “Wat jij ziet als de oplossing, is vaak het probleem, onderdeel van het probleem of houdt het probleem in stand”. En wat je als probleem ervaart is vaak ’n oplossing voor iets anders. Iets wat jou wilt beschermen. Maar juist zo draai je vast. Overleef je. Vermijd je.
Deze benadering geeft een breder en verdiepend perspectief. En dit geeft ruimte voor anders. Vanuit een andere hoek zie je mogelijkheden die je nu nog niet ziet. Vaak omdat je er te dicht bovenop zit. Of al heel lang op eenzelfde manier naar jezelf of jouw situatie kijkt.
En vanuit daar ontdek je welke richting je aan je leven wilt geven. Wie jij wilt zijn in relatie tot jezelf en de ander. En wat het leven voor jou waardevol en betekenisvol maakt. Dat je je niet aanpast aan het leven, normen en verwachtingen. Maar dat je jouw leven aanpast aan wat je nodig hebt om jouw kompas te volgen op een realistische manier.
Voor wie?
Counseling in Amstelveen is voor iedereen die 18 jaar of ouder is. En wanneer jouw problemen niet direct voortvloeien uit een psychiatrisch ziektebeeld.
Belangrijke praktische informatie
- Ieder traject start met ’n “Kennismaking & Verkenning” van 75 minuten. De eerste 15 minuten maak je kosteloos kennis met mij. Direct aansluitend start de verkenning. We gaan écht aan de slag.
- Na “Kennismaken & Verkennen” beslis je of je verder wilt met het traject. Je mag het thuis eerst laten bezinken.
- Heb je niet meer dan één sessie met mij nodig? Reserveer dan een eenmalige Single Session.
- Vervolgsessies binnen een traject hebben een duur van 60 minuten. Een goede frequentie is om de week.
- Duur van traject; Denk aan gemiddeld 3 tot en met 12 sessies.
- Naast een traject kun je ook kiezen voor “Sessies on Demand“. Je plant een sessie van 60 minuten wanneer jij dat nodig hebt of dit wenst. Zie het als losse sessies binnen een thema of hulpvraag.
- Ik verdoe geen tijd met een langdradige intake, ellenlange vragenlijsten en diagnoses waar jij niets aan hebt
Tarieven en vergoedingen
- “Kennismaking & Verkenning” van 75 minuten € 77,50 (eerste 15 minuten gratis)
- Sessie/ Vervolgsessie 60 minuten € 77,50
- 3 rittenkaart 60 minuten (3 maal 60 minuten) € 225,- (12 maanden geldig)
Steeds meer werkgevers vergoeden mijn begeleiding. Vraag dit gerust na bij je manager of leidinggevende. Ik help je graag bij de aanvraag van deze vergoeding.
Ben je ondernemer, dan kun je de sessies boeken als bedrijfskosten, mits het ten goede komt aan je onderneming (bedrijfscounselling). Vraag dit goed na bij je accountant.
Ook zijn er mogelijkheden vanuit de PGB of via je uitkeringsinstantie.
Reserveer hier jouw sessie
- Kom je voor het eerst? Kies dan de optie “Kennismaking & Verkenning”
- Niet voor het eerst? Kies dan voor een sessie voor 60 minuten
- Vul je gegevens in
- Zet in de opmerking of je de sessie online via Zoom wilt of in Amstelveen (praktijk, let op, je moet 2 trappen op!)
- Vergeet niet een vinkje te zetten
- Na verzending krijg je direct een reserveringsmail
- Daarna stuur ik je handmatig een bevestiging
- Met het reserveren ga je akkoord met de algmene voorwaarden