Ik leer je hoe je stress bestendig wordt, hoe je jouw grenzen duidelijk kunt aangeven en hoe je jezelf echt kunt waarderen zoals je bent zodat jouw (werkend) leven weer mooi wordt.

    Jouw leven staat in het teken van betrokkenheid; Betrokkenheid bij anderen, jouw omgeving en je werk (in loondienst of als zelfstandige). Je zorgt voor de ander, je helpt de ander en je motiveert de ander. Grote kans dat je heb hier zelfs je beroep van gemaakt. En je geeft veel, meer dan je eigenlijk aankunt. Maar mentale zelfzorg daar schiet het bij in. Want niemand heeft jou ooit echt geleerd hoe je (mentaal) goed voor jezelf kunt zorgen. Hoe doe je dat eigenlijk? Nu voel je je gespannen of juist lusteloos, onzeker en je bent nooit echt tevreden met jezelf en wat je doet. Misschien zit je zelfs ziek thuis, je bent overspannen of je kampt (nog steeds met de gevolgen van) een burn-out. Dit is niet wat je ervan had verwacht. Gelukkig kan het (werkend) leven ook voor jou mooi zijn. Je hebt hulp nodig om dit weer zo te ervaren. Hulp waarin je leert hoe je jouw grenzen aangeeft, “nee” leert zeggen, met stress leert omgaan, jezelf leert te waarderen en hoe je meer zelfvertrouwen opbouwt. Ik ben Roos Streumer. Ik kan en wil jou hier graag bij helpen, zodat jij meer rust, energie en richting ervaart en de grip op jouw leven weer terug krijgt. Wil je weten wat ik voor jou kan doen? Je bent van harte welkom voor een kosteloos en vrijblijvend kennismakingsgesprek in Amstelveen (en binnenkort via Skype).

    Tips Cadeau

    Om de week schrijf ik een blog omdat ik graag tips, informatie en inzichtgevende opdrachten deel met mijn lezeressen. Deze bundel ik in mijn Mentaal Magazine. Wil je geen blog missen? Schrijf je gerust in. Beweeg je muis over "Tips Cadeau" en klik dan door zodat je je kunt inschrijven.

    Zorg, welzijn & Dienstverlening

    Mijn affiniteit en specialisatie gaan uit naar het vergroten van weerbaarheid, veerkracht en zelfvertrouwen van (jonge) vrouwelijke professionals en zelfstandigen binnen zorg, welzijn en dienstverlening. Uiteraard is iedere andere vrouw die hieraan wil werken van harte welkom.

    Workshops & Koffie

    Regelmatig geef ik inzicht gevende en vooral gezellige Coffee & Counselling Workshops. Deze workshops zijn voor iedere vrouw. Het is echt even een moment voor jezelf onder het genot van koffie, thee, iets lekkers en goed gezelschap. Kom dit zelf ervaren en leer meer dan je verwacht!

    Referenties

    Van een hoofd vol zorg naar een hart vol aandacht