Slaap je slecht? Heb je last van stress of burn-out klachten? Zit je op 't moment in een moeilijke, stressvolle periode?

Ik ben Roos Streumer, stress counsellor, psychosociaal therapeut en slaapcoach. Ik kan en wil jou helpen naar meer (nacht-) rust, energie en veerkracht in jouw dagelijks (werkend) leven. Ik leer je hoe je rust kunt vinden en kunt onstpannen in deze hectische en veeleisende maatschappij. Ik help jou te ontdekken wat voor jou echt belangrijk is en hoe je van hieruit keuzes maakt. Hierdoor krijg je meer energie, waardoor je weer aandacht en tijd hebt voor jezelf en wie en wat er werkelijk toe doet. Ook ontwikkel je voldoende veerkracht om meer ontspannen en daadkrachtig met stressvolle, moeilijke periodes in het leven om te gaan. Iets voor jou? Meer weten? Maak een afspraak voor een kosteloos en vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Perfectionisme de Baas

Op vrijdag 25 en zaterdag 26 mei 2018 van 10 - 13 uur staat de workshop "Perfectionisme de Baas" op weer de agenda! Wat houdt perfectionisme in? En hoe kan ik dit juist positief inzetten? Meer info? Stuur mij een mail via het contactformulier.

Slaapcoaching

Moeite met inslapen of word je steeds wakker 's nachts? Pieker je veel? Word je moe wakker? Wil je eindelijk weer eens normaal slapen? Als slaapcoach leer ik je hoe je ontspannen kunt slapen en daardoor verfrist kunt ontwaken. Interesse? Stuur mij een bericht.

Organisaties

Mentaal Onderhoud is er niet alleen voor particulieren. Ik werk graag samen met organisaties en bedrijven. Ik verzorg (korte lunch-) workshops. Ook kan ik deskundige individuele counselling of slaapcoaching bieden voor uw werknemers. Dit is altijd maatwerk.

Referenties

Koffie, thee en een goed gesprek staan voor je klaar.