Ontspannende voetmassage in AmstelveenVoetmassage, voor als je geen therapie, maar wel ontspanning nodig hebt!

  • Een voetmassage zorgt voor een (diepe) ontspanning.
  • Een voetmassage zorgt voor een goede doorbloeding.
  • Het stimuleert de aanmaak van oxitocine, wat voor rust en gevoel van veiligheid zorgt. Hierdoor ben je beter bestand tegen stress.
  • Het vermindert stress door daling van ’t cortisol niveau.
  • Het heeft een positief effect op een gezonde nachtrust (daling cortisol niveau).
  • Het is een cadeau voor vermoeide, overbelaste voeten. Je voeten dragen jou de hele dag! Zeker als je veel sport, danst of voor je werk veel staat en/of loopt!
  • Als je veel in je hoofd zit, is het moeilijk om bij je gevoel te komen. Een (voet)massage kan je hierbij helpen. Het kan onderdeel zijn van een traject counselling of slaapcoaching.
  • Als je je (voeten) regelmatig laat masseren, sta je meer ontspannen in het leven.

Om een goede voetmassage te geven heb ik een training gevolgd om een Indonesische Voetmassage te geven ( “Pitjit Kaki”) bij IMAS Trainingen. De ontspannende voetmassage die ik geef is hierop gebaseerd. Pitjit betekent in het Indonesisch massage en kaki betekent voet. Pitjit wordt al duizenden jaren overgedragen van ouder op kind, van jongs af aan wordt in Indonesië, bij pijn, vermoeidheid of als teken van affectie, gemasseerd.

Wat kun je verwachten?

  • Een massage duurt zo’n 30 – 40 minuten.
  • Kom je voor het eerst? Dan maak ik voordat ik met de massage kort kennis met jou onder het genot van een kop koffie of thee.
  • Een voetmassage kan uitstekend worden gecombineerd met een sessie counselling of slaapcoaching (na een sessie).
  • Ik zorg bij iedere massage voor schone handdoeken.
  • Lees de contra-indicaties (wanneer ik jou niet mag en kan masseren) goed door!

Wanneer ik jou niet kan en mag masseren:

  • Bij koorts, infectieziekten en teveel pijn.
  • Bij een slecht algemene gezondheid.
  • Als je last hebt van een besmettelijke huidaandoening.
  • Kanker, tijdens chemo behandeling of bestraling.
  • Kalknagels/ schimmelnagels en/of zwemmerseczeem/ voetschimmel.
  • Plaatselijk (aan de voeten/enkels): wratten, spataderen, trombose, fracturen, kneuzingen.
  • Tijdens de eerste 3 maanden zwangerschap

Wanneer advies van een arts nodig is:

  • Bij hoge bloeddruk en hartafwijkingen (cardiologische klachten)

Meld altijd als je last hebt van medische klachten en/of last van spanning/stress. Ik kan daar dan rekening mee houden.

Hoe kun je je aanmelden?

Stuur mij via het contactformulier een bericht of bel 06 33 05 25 45.  Bij geen gehoor kun je mijn voicemail inspreken of een berichtje sturen.

Wat zijn de kosten?

  • Een voetmassage van 30 – 40 minuten bedraagt € 25,- (incl Btw)
  • 3-rittenkaart € 70,- (4 maanden geldig)
  • Er zijn mooie cadeaukaarten twv € 25,- verkrijgbaar. Te koop in de praktijk of ik kan het naar jou of degene aan wie jij het cadeau doet opsturen. De cadeaukaart is een half jaar geldig.

Voetmassages worden contant afgerekend of je kunt het bedrag vooraf overmaken.

Wil je op de hoogte gehouden worden van aantrekkelijke acties, nieuwtjes en meer achtergrond over deze massage? Schrijf je in voor VoetmassageNieuws, deze komt 3 tot 4 keer per jaar uit!