Specialist voor meer rust, richting en regie in het dagelijks leven
Een vraag die ik vaak krijg is wat nu de meerwaarde is van een counsellor of psychosociaal therapeut. Want dit is vaak onduidelijk. En ik kan mij best voorstellen dat deze onduidelijkheid je tegenhoudt om psychosociale hulp in te schakelen. In dit artikel ga ik je zo helder mogelijk uitleggen wat deze vorm van begeleiding …
De meerwaarde van een counsellor of psychosociaal therapeut Lees verder »
Afgelopen voorjaar heb ik een paar prachtige boeken gelezen en gereviewd. Tijd om deze, eindelijk, ook op hier op mijn website te delen. Dit keer zijn de boeken “Het Geschenk” van dr .Edith Eger, “Van klacht naar kans” van Galavazi, “Lessen van een burn-out” van Annegreet van Bergen en “De Tweelingparadox” van Barnhoorn aan de …
Nicole: “Aanleiding om hulp van Roos in te schakelen waren uitputting en burn-out klachten. Op een zeker moment wist ik dat ik hier niet alleen uit zou komen. En dat ik hulp nodig had. Best lastig voor iemand die juist moeite heeft om hulp in te schakelen voor burn-out behandeling. Ik ben vooral gaan zoeken …
Ze zeggen dat een massage dagelijkse stress reduceert. Regelmatig krijg ik de vraag of dit wel zo is. En hoe dit dan zit. Vreemd dat ik als specialist op het gebied van stress en masseur hier niet eerder over schreef. Maar beter laat dan nooit. Dit keer een artikel waarin ik uitleg waarom een massage …
Deze maand heb ik “De Keuze” van dr. Edith Eger, “Dwars door het Donker” van Nowelle Barnhoorn, “Eendagsvlinders” van Irvin Yalom en “Verbinding verbroken“van Johann Hari gelezen. Ik ben sinds kort gestart met het schrijven van mini boek reviews. Deze plaats ik bijna wekelijks op Facebook, Instagram en LinkedIn. In dit artikel heb ik de …
Emma is 40 als bij haar een burn-out wordt geconstateerd. Op dat moment werkt zij 28 uur per week en is alleenstaande moeder van 2 schoolgaande kinderen. Emma heeft een sociaal, druk en vooral leuk leven. Niets aan de hand, lijkt. Toch voelt zij zich al een tijdje niet goed. Gewoon doorgaan was haar oplossing. …
Uit mijn burn-out: “Ik wilde anderen niet tot last zijn” Lees verder »
Lucienne is 54 als zij in december 2017 voor de tweede keer een burn-out krijgt. Anders dan haar eerste burn-out is deze tweede keer privé gerelateerd. Voorafgaand aan haar burn-out maakt Lucienne een aantal grote life-events mee. In plaats van dat zij rust neemt en bij alles wat gebeurt stil staat om dit te verwerken, …
Uit mijn burn-out: “Rust nemen was mijn grootste uitdaging” Lees verder »
Als Anne-Beth Wolff 48 is (2012) wordt zij geconfronteerd met een burn-out. Op dat moment is zij aan het werk als operationeel leidinggevende in een algemeen ziekenhuis. Persoonlijk aandacht voor haar team vindt zij belangrijk. En haar deur staat dan ook altijd open. Op een geven moment telt haar team 45-50 mensen. “Om die allemaal …
Lisa is 28 als zij in een burn-out belandt. Voor de buitenwereld staat zij ogenschijnlijk midden in het leven. Zij heeft een dynamische baan voor 36 uur in de week bij een grote organisatie. En in haar vrije tijd is Lisa druk met haar sociale leven, vakanties en vrijwilligerswerk. Echt een bezig bijtje. Maar schijn …
Uit mijn burn-out: “Ik compenseerde een rotperiode met een overvolle agenda”. Lees verder »
Hoe meer veerkracht je hebt, hoe makkelijker het voor jou is om op een goede manier om te gaan met verlies, veranderingen en tegenslag. En omdat ieder mensenleven nu eenmaal komt met ups en downs, is het geen overbodige luxe om dit verder te ontwikkelen. Maar het vergroten van je veerkracht, kan dit wel en …