Je laat je te vaak meeslepen door de waan van de dag, door wat anderen van je verwachten en waar […]

Misschien vraag je je af wat slapeloosheid en perfectionisme in hemelsnaam met elkaar te maken hebben. “Helemaal niets.”, hoor ik

Wie had dit nu verwacht. Ik ben door Sandra van Blij met je Lijf genomineerd voor de Liebster Award. Wat

Als je last hebt van faalangst, dan ben je bang om fouten te maken, te falen. Je doet er alles

Laatst vroeg iemand mij wat mij gemotiveerd heeft om de opleiding slaapcoaching te doen. Ik weet het al veel langer;

Ooit schreef ik dit stuk. Persoonlijk, kwetsbaar en vooral eerlijk. “Hoe vaak zeggen we over onszelf dat we openhartig zijn?

Lieve Layla, Toen ik 19 was, werkte ik als receptioniste bij een architectenkantoor in het centrum van Londen. Daar trof

“Lieve zus, Ondanks alles wat er gebeurt is wil ik jou graag bedanken. Want uiteindelijk hebben de dingen die zijn

Deze vraag krijg ik heel vaak in mijn praktijk, op verjaardagen of gewoon tijdens een gesprek. “Ik heb stressklachten; Vanaf

“Al bijna 40 jaar ben ik verpleegkundige. De laatste 10 jaar werk ik in de wijk, prachtig werk! Ik ben