Specialist voor meer rust, richting en regie in het dagelijks leven
Een gloedjenieuw jaar, een nieuw begin. En dat heeft altijd iets magisch, namelijk de belofte van verandering, van een nieuwe start. Een perfect moment om je van alles voor te nemen. Maar ergens weet je dat het ieder jaar weer lastig is en bedenk je: “Goede voornemens, hoe houd ik dit jaar wél vol? Want […]
Goede voornemens, hoe houd ik wél vol? Meer lezen »
Afgelopen weken heb ik de 3-daagse Verlies- en Rouwbegeleiding gevolgd via de Sociale Academie Utrecht. Daarnaast heb ik een viertal toepasselijke, prachtige romans gelezen over verdriet, verlies en rouw. Dit keer twee boeken van Inge van de Krabben; -Van het hart- en -Tot waar we kijken kunnen-. En van auteur Karma Brown -Ga niet weg-
Romans over Verlies & Rouw Meer lezen »
Een vraag die ik vaak krijg is wat nu de meerwaarde is van een counsellor of psychosociaal therapeut. Want dit is vaak onduidelijk. En ik kan mij best voorstellen dat deze onduidelijkheid je tegenhoudt om psychosociale hulp in te schakelen. In dit artikel ga ik je zo helder mogelijk uitleggen wat deze vorm van begeleiding
De meerwaarde van een counsellor of psychosociaal therapeut Meer lezen »
Afgelopen voorjaar heb ik een paar prachtige boeken gelezen en gereviewd. Tijd om deze, eindelijk, ook op hier op mijn website te delen. Dit keer zijn de boeken “Het Geschenk” van dr .Edith Eger, “Van klacht naar kans” van Galavazi, “Lessen van een burn-out” van Annegreet van Bergen en “De Tweelingparadox” van Barnhoorn aan de
Boek Reviews voorjaar 2021 Meer lezen »
Nicole: “Aanleiding om hulp van Roos in te schakelen waren uitputting en burn-out klachten. Op een zeker moment wist ik dat ik hier niet alleen uit zou komen. En dat ik hulp nodig had. Best lastig voor iemand die juist moeite heeft om hulp in te schakelen voor burn-out behandeling. Ik ben vooral gaan zoeken
Burn-out Behandeling: Review van Nicole Meer lezen »
Ze zeggen dat een massage dagelijkse stress reduceert. Regelmatig krijg ik de vraag of dit wel zo is. En hoe dit dan zit. Vreemd dat ik als specialist op het gebied van stress en masseur hier niet eerder over schreef. Maar beter laat dan nooit. Dit keer een artikel waarin ik uitleg waarom een massage
Waarom een massage bij stress zo goed is Meer lezen »
Deze maand heb ik “De Keuze” van dr. Edith Eger, “Dwars door het Donker” van Nowelle Barnhoorn, “Eendagsvlinders” van Irvin Yalom en “Verbinding verbroken“van Johann Hari gelezen. Ik ben sinds kort gestart met het schrijven van mini boek reviews. Deze plaats ik bijna wekelijks op Facebook, Instagram en LinkedIn. In dit artikel heb ik de
Boek Reviews januari 2021 Meer lezen »
Emma is 40 als bij haar een burn-out wordt geconstateerd. Op dat moment werkt zij 28 uur per week en is alleenstaande moeder van 2 schoolgaande kinderen. Emma heeft een sociaal, druk en vooral leuk leven. Niets aan de hand, lijkt. Toch voelt zij zich al een tijdje niet goed. Gewoon doorgaan was haar oplossing.
Uit mijn burn-out: “Ik wilde anderen niet tot last zijn” Meer lezen »
Lucienne is 54 als zij in december 2017 voor de tweede keer een burn-out krijgt. Anders dan haar eerste burn-out is deze tweede keer privé gerelateerd. Voorafgaand aan haar burn-out maakt Lucienne een aantal grote life-events mee. In plaats van dat zij rust neemt en bij alles wat gebeurt stil staat om dit te verwerken,
Uit mijn burn-out: “Rust nemen was mijn grootste uitdaging” Meer lezen »
Als Anne-Beth Wolff 48 is (2012) wordt zij geconfronteerd met een burn-out. Op dat moment is zij aan het werk als operationeel leidinggevende in een algemeen ziekenhuis. Persoonlijk aandacht voor haar team vindt zij belangrijk. En haar deur staat dan ook altijd open. Op een geven moment telt haar team 45-50 mensen. “Om die allemaal
Uit mijn burn-out: “Ik was mijn werk”. Meer lezen »