Meer Grip op Stress in 2 Ochtenden

Meer Grip op Stress in 2 Ochtenden

Wil jij beter leren omgaan met stress? Wil je meer energie, (innerlijke) rust en veerkracht? Kom dan naar de Ladies Only Cursus “Meer grip op Stress in 2 ochtenden” in Amstelveen op zaterdag 17 en 24 september van 10.30 – 13.30 in Amstelveen. Bijdrage slechts € 45,-. Meld je nu aan!

Hoe voorkom je stress: “Kun je aan stress wennen?”

Hoe voorkom je stress: “Kun je aan stress wennen?”

“Rustig op de bank zitten met een boekje of niets doen. Nee, dat kan ik niet echt. Ik moet bezig zijn, doorgaan, nuttig zijn. Anders word ik onrustig. Eigenlijk voel ik mij altijd wel onrustig. Ik heb een soort van sluimerende hoofdpijn, gelukkig bestaat er zoiets als paracetamol. Het gaat vanzelf wel een keertje over.Lees meer overHoe voorkom je stress: “Kun je aan stress wennen?”[…]

Word je eigen Stress Deskundige – Cursus Amstelveen

Word je eigen Stress Deskundige – Cursus Amstelveen

Wil jij je leven niet meer laten leiden door stress en stress-klachten? Ben je toe aan (innerlijke) rust, richting en meer energie? En wil je daar actief mee aan de slag onder begeleiding van een gediplomeerd stress counsellor in een kleine groep deelneemsters? Dan is de kans groot dat de cursus “Word je eigen StressLees meer overWord je eigen Stress Deskundige – Cursus Amstelveen[…]

Kritiek en Feedback; Waarom het ons zo raakt!

Kritiek en Feedback; Waarom het ons zo raakt!

Het was een erg mooie dag ergens in mei. Ik zie mij nog zitten op mijn balkonnetje; een jonge psychiatrisch verpleegkundige die maar niet kon genieten van de warmte van de zon. Ik was net thuis van mijn werkdag, verward en verdrietig. Dit omdat een tijdelijke leidinggevende had aangegeven dat ik te weinig inlevingsvermogen lietLees meer overKritiek en Feedback; Waarom het ons zo raakt![…]

Week van de Werkstress – Zorg voor meer Tevredenheid!

Week van de Werkstress – Zorg voor meer Tevredenheid!

Ontevredenheid (lees dit met een zucht) zorgt voor negatieve stress. En als je lang met een gevoel van ontevredenheid blijft rond lopen, dan krijg je steeds meer last van vervelende stressklachten. Dus een simpele tip; Zorg voor meer tevredenheid in je leven. En ik hoor je denken: “Hoe doe je dat dan? Ik weet nietLees meer overWeek van de Werkstress – Zorg voor meer Tevredenheid![…]