Meer Grip op Stress in 2 Ochtenden

Meer Grip op Stress in 2 Ochtenden

Wil jij beter leren omgaan met stress? Wil je meer energie, (innerlijke) rust en veerkracht? Kom dan naar de Ladies Only Cursus “Meer grip op Stress in 2 ochtenden” in Amstelveen op zaterdag 17 en 24 september van 10.30 – 13.30 in Amstelveen. Bijdrage slechts € 45,-. Meld je nu aan!

Hoe voorkom je stress: “Kun je aan stress wennen?”

Hoe voorkom je stress: “Kun je aan stress wennen?”

“Rustig op de bank zitten met een boekje of niets doen. Nee, dat kan ik niet echt. Ik moet bezig zijn, doorgaan, nuttig zijn. Anders word ik onrustig. Eigenlijk voel ik mij altijd wel onrustig. Ik heb een soort van sluimerende hoofdpijn, gelukkig bestaat er zoiets als paracetamol. Het gaat vanzelf wel een keertje over.Lees meer overHoe voorkom je stress: “Kun je aan stress wennen?”[…]

Het verhaal achter je eetgedrag – Gastblog van Sandra Pos

Het verhaal achter je eetgedrag – Gastblog van Sandra Pos

Vorige week heb ik heerlijk koffie gedronken met Sandra Pos. Sandra valt mij via Facebook al een tijdje op. Binnen het wereldje van diëten, afvallen en het bereiken van een gezonde leefstijl laat zij een ander geluid horen. Een geluid wat mij aanspreekt en wat mijn “therapeuten-hartje” harder doet kloppen. Ik vond het ook geweldigLees meer overHet verhaal achter je eetgedrag – Gastblog van Sandra Pos[…]