Monthly Archives: september 2017

“Al bijna 40 jaar ben ik verpleegkundige. De laatste 10 jaar werk ik in de wijk, prachtig werk! Ik ben heel dankbaar voor alle mensen die ik thuis heb kunnen verzorgen, en die mij op hun beurt ook heel veel hebben geleerd.

Jaren geleden, ik werkte nog niet zo heel lang in de wijk, verzorgde ik een mevrouw van ruim 180 kg.

De eerste keer dat ik daar kwam was het de bedoeling dat ik begeleiding zou geven, dat kon toen nog. Ik zag op mijn lijstje dat ik dat 3 uur achter elkaar zou moeten doen en vroeg aan het kantoor wat er van mij verwacht werd. Er werd mij verteld dat mevrouw behoefte had aan een luisterend oor en afleiding.

Ik kwam in een overvol huis terecht.

Ik moest me tussen de tafels, stoelen, planten, groot aquarium en prullaria door wringen om bij de grote stoel van de cliënt te komen.  Mevrouw was een verzamelaar van olifanten en die stonden overal. Niet alleen de omvang van de olifanten vond mevrouw op zichzelf lijken, maar ook het geheugen. Olifanten staan bekend om een ijzersterk geheugen en grote intelligentie.

Ik begreep al gauw dat deze mevrouw enorm gevoelig was.

De gordijnen waren vaak dicht, want zelfs de voorbijgangers konden haar onrustig maken. Niet iedereen kon ze dus om zich heen hebben. Gelukkig kon ze mijn energie wel verdragen.

Deze allereerste keer vond ik wel vermoeiend. Een luisterend oor had mevrouw inderdaad  nodig, ze vertelde mij haar hele levensverhaal in geuren en kleuren. En voor haar afleiding werd ík grondig ondervraagd over mijn eigen leven, in ieder geval de dingen die mevrouw interessant vond. Toen ik thuis kwam was ik bek- en bekaf.

Zo moe was ik nog nooit geweest na een werkdag, ook niet toen ik in het ziekenhuis op een hele drukke afdeling werkte.

De volgende dag was ik weer bij haar, nu om alle wonden op haar benen te verbinden. Ik vertelde dat ik zo ontzettend moe was geweest. Mevrouw antwoordde dat zij juist heel veel energie had gehad en dat verklaarde ze door te vertellen dat ze mijn energie had gepikt. Ik had wel eens gehoord dat dit kan, maar nog nooit zo duidelijk gevoeld. Van toen af aan heb ik me voorgenomen dat ik dat niet meer zou laten gebeuren.

En alleen al door deze intentie uit te spreken en er bewust mee om te gaan, is me dat ook nooit meer overkomen.

Ondanks deze ervaring kregen we een goede band. Mevrouw kon erg klagen over andere collegae of over andere hulpverleners die over de vloer kwamen. Of over haar kinderen, die allemaal uit huis waren geplaatst. Of over haar man, die zelf ook begeleiding kreeg. Maar we hebben ook veel gelachen. En we waren heel eerlijk tegenover elkaar. Zoals die keer dat ik haar vroeg naar haar beleving van het leven naar de dood en of ze het gevoel van heimwee kende? Heel rustig en duidelijk gaf ze aan dat ik nu te dichtbij was gekomen en dat ze dat niet fijn vond. En dat respecteerde ik.

Eigenlijk heb ik van haar geleerd dat ik ook erg gevoelig ben en daardoor ‘energie’ van andere mensen onbewust overneem.

Zoals die keer dat ik thuis kwam, nadat ik bij deze mevrouw was geweest en enorm veel trek had in een gekookt ei. Tot mijn stomme verbazing at ik er 5 achter elkaar. Geen idee waarom ik dat opeens deed. De volgende dag kwam ik weer bij deze mevrouw en zij vertelde dat ze gisteren lekker 5 eieren had gegeten!!!

Toen ik bij een andere thuiszorgorganisatie ging werken, hebben we elkaar niet meer gezien. Later hoorde ik dat ze was overleden aan een maagbloeding. Als ik aan haar denk, denk ik aan een wijze geest die een moeilijk pad had te gaan op deze aarde. Ondanks haar eigenaardigheden was de liefde die ze van binnen had, en waar ze zelf niet altijd bij kon, heel goed voelbaar. Ik ben dankbaar dat ik haar heb gekend.

Heel bijzonder was, dat ik na het schrijven van dit verhaal, de dag erna een olifantje cadeau kreeg van een zorgvrager die ik nu verzorg. Het leek een boodschap uit de hemel.”

Ludy Botman- “Mijn passie ligt bij het bewust maken van mijn collegae over de werking van complementaire zorg, de soorten en de vormen. En wanneer je die in kan zetten, als advies aan de zorgvrager, voor jezelf en voor je team”.

Benieuwd naar het werk van Ludy, kijk een op haar site Bewust Zorgen

Wat een prachtig stuk heeft Ludy geschreven! Wil je ook meedoen met deze schrijfwedstrijd? Stuur dan je inzending in vóór zaterdag 28 oktober 2017. Lees voor je begint mijn eigen bedankbrief en de uitleg: Bedankbrief aan mijn cliënten & schrijfwedstrijd.

Ik hoop op nog meer van deze prachtige bedankbrieven! – Liefs Roos

Bedankbrief aan al mijn (ex-) cliënten.

“Lieve cliënten,

Meestal zijn jullie degenen die mij bedanken,  na een gesprek of in een mailtje aan mij. Ik krijg met regelmaat een lief kaartje en laatst zelfs chocola. Jullie zijn niet zuinig als het gaat om het geven van een bedankje. En dat doet mij iedere keer weer goed. Een “dank-je-wel” is zo mooi en waardevol. Ik lees jullie woorden vaak terug. Zeker op momenten dat het even niet mee zit. Het geeft mij moed om door te zetten.

Vandaag wil ik jullie bedanken!

Misschien klinkt het een beetje gek, maar zonder jullie zou Mentaal Onderhoud niet bestaan. Het zou geen enkel bestaansrecht hebben. Ik kan wel in mijn eentje in mijn praktijkruimte gaan zitten, wachtend op niemand. Maar dat heeft niet zoveel zin.  Jullie maken mijn praktijk. En dat is zo belangrijk voor mij, dat jullie uit zoveel mogelijkheden voor therapie, counselling of coaching uiteindelijk met mij in zee gaan. Dank jullie wel daarvoor!

Wat ik ook heel bijzonder vind is jullie openhartigheid. Ik ben dankbaar dat jullie in mij een vertrouwenspersoon zien waar je je hart kunt luchten. Aan wie je alles kunt vertellen waar je mee zit, zelfs de dingen die je niet aan je partner of je beste vriend(in) vertelt. Ik voel mij bevoorrecht om naar jouw verhaal te mogen luisteren. Ik ben mij ervan bewust dat ik vaak de enige ben die jouw complete verhaal kent. Het voelt daardoor nooit als werk, maar als iets wat ik vooral graag doe. En wat ik voor jullie mág doen.

Ik ben heel dankbaar dat jullie het voor mij mogelijk maken om mij steeds verder te ontwikkelen als professional en als mens. Natuurlijk is wat ik tijdens mijn studie en nascholing leer belangrijk en waardevol. Maar in de praktijk leer je dit vak pas. Ik merk dat mijn counselling de afgelopen jaren, dankzij de gesprekken met jullie, in kwaliteit groeit. Ik heb echt mijn eigen stijl ontwikkeld. Daar ben ik heel blij mee. Daarom vind ik jullie feedback ook waardevol; Waar ben je tevreden mee? En hoe kan ik je nog beter helpen?

Wat was ik nerveus voor mijn eerste counsellingsgesprek in mijn eigen praktijk. “Doe ik het wel goed? Is mijn cliënt straks wel tevreden? En wat als dat niet zo is?”. Allemaal vragen die door mij heen gingen. Gelukkig verdween dat snel. Omdat jullie mijn counselling waardevol vinden, heb ik veel zelfvertrouwen als counsellor opgebouwd. Als ik weer eens een periode heb dat ik de stekker uit mijn praktijk wil trekken (dat gebeurt nog wel eens), dan houd ik door jullie vol. Jullie zijn degenen voor wie ik dit doe. Ik kan geen counsellor zijn zonder jullie. – Liefs Roos”

En nu jij – Schrijfoefening “De Bedankbrief”.

En…ben je geïnspireerd geraakt? Wil je ook iemand bedanken met een persoonlijke brief? Hieronder lees je hoe.

• Wie wil jij in jouw persoonlijke brief bedanken? Je vader of moeder, je beste vriendin, een docent die veel voor je heeft gedaan, je kinderen, je man/partner, een held of heldin (al ken je deze niet persoonlijk), een persoon die je enorm inspireert, een voor jouw belangrijke schrijver, een zanger, je sportdocent enz… of een groep personen, zoals ik heb gedaan….
• Omschrijf wat deze persoon voor jou betekent of heeft betekend.
• Omschrijf op welke manier deze persoon positief aan jouw leven bijdraagt of heeft bijgedragen.
• Omschrijf op welke manier deze persoon jou inspireert, motiveert, ondersteunt enzovoort.
• Verwijs gerust naar bijzondere gebeurtenissen en ervaringen.
• Als het mogelijk is, stuur de brief naar deze persoon op. Nee, niet mailen, maar echt opsturen!
• Of nog mooier! Overhandig je bedankbrief persoonlijk aan de ontvanger.

Wil je meedoen met de schrijfwedstrijd? Even wat regeltjes:

• Schrijf  een brief van minimaal 450 tot maximaal 750 woorden (ongeveer).
• Je hoeft geen “schrijver” te zijn, het gaat om jouw intentie.
• Je brief schrijf je in het Nederlands, ik controleer de brief nog op tik- en spelfouten en pas deze aan. Aan de inhoud verander ik niets.
• Jouw brief plaats ik op deze site als een blog en ik deel deze blog op social media.
• Naast je naam (als afzender van de brief), wil ik ook je website of blogsite vermelden en een linkje hier naartoe plaatsen!
• Je kunt natuurlijk ook anoniem deelnemen. Dan vermeld ik je naam helemaal niet.
• Graag ontvang ik je brief vóór zaterdag 28 oktober 2017. De week daarop bepaal ik met een nu nog onbekend jury-lid, wie er wint. Uiteraard kijk ik ook naar de likes en de reacties op Social Media onder de inzendingen. Maar niet alleen, het gaat mij erom of de brief raakt.
• Over wat je kunt winnen, ben ik nog  niet uit. Denk aan een mooi, luxe schrijfboekje en/of een cadeaubon. Suggesties zijn welkom!
• Verstuur je inzending naar info@mentaalonderhoud.nl
• En…..vergeet je inzending niet naar de ontvanger te versturen of persoonlijk aan de ontvanger te overhandigen. Als dit mogelijk is.

Tot slot

Deze oefening in dankbaarheid draagt positief bij aan jouw eigen welzijn. Maar dit is tijdelijk. Je kunt met regelmaat een bedankbrief aan iemand schrijven en eventueel opsturen. Je kunt ook een lief bedankkaartje sturen aan iemand. Gewoon omdat het kan.

Bedenk eens wat een bedankbrief met de ontvanger doet. Stel dat je zelf zo’n brief krijgt van iemand. Dat is een boost voor je zelfwaardering. Het raakt je. Het is een tastbaar document wat je steeds terug kunt lezen. Het herinnert je aan jouw succes, jouw bijdrage aan iemands leven, aan liefde en vriendschap. Je wordt je bewust dat wat jij zo normaal vindt, als heel bijzonder wordt ervaren.

Veel succes!

Ik ben Roos Streumer (1973). Door het schrijven van artikelen wil ik jou inspiratie en tips geven zodat jij meer uit je dag en nacht kunt halen.

In het dagelijks leven werk ik met veel plezier in mijn praktijk in Amstelveen waar ik stress en burn-out counselling, psychosociale therapie, slaap-coaching en ontspannende massages bied.

Wil je geen enkel artikel missen? Schrijf je dan in voor Mentaal Magazine. Of volg mij op Facebook, LinkedIn of Instagram.

Heb je vragen over dit artikel of vragen of interesse in mijn begeleiding? Stuur gerust een mail naar: info@mentaalonderhoud.nl of gebruik het contactformulier.