Specialist voor meer rust, richting en regie in het dagelijks leven
Ontevredenheid (lees dit met een zucht) zorgt voor negatieve stress, je zit niet lekker in je vel. En als je lang met een gevoel van ontevredenheid blijft rond lopen, dan krijg je steeds meer last van vervelende stressklachten. Dus een simpele tip; Zorg voor meer tevredenheid in je leven. En ik hoor je denken: “Hoe …
Herken je dit, het gevoel dat je geen of weinig grip hebt op je situatie, ondanks dat je van alles hebt geprobeerd? Dit is een grote bron van frustratie en stress. Want ondanks dat je van alles hebt geprobeerd en over een oplossing hebt nagedacht, zit je vast, muurvast. Je komt er niet meer uit …
Het is weer eens zo’n drukke periode. Er komt veel op je af. Je hebt een overvol (werk-)schema. Kortom, je komt tijd tekort. En dat levert spanning op, stress. Ook ik ken periodes dat mijn agenda volloopt met van alles… Ooit liet ik mij daar gek door maken, totdat ik deze tip kreeg “Koop tijd!”. …