Lees hier of een Single Session Therapy in Amstelveen of online via Zoom jou biedt.
Veel van mijn cliënten komen maar één of twee keer voor een sessie. Lang dacht ik dat ze niet tevreden waren. Misschien had ik iets verkeerds gedaan. Maar dan kwam ik zo’n cliënt tegen, in de stad of ergens anders. Met altijd hetzelfde verhaal.
“Het gesprek heeft mij zo goed gedaan. Ik kon daarna zelf weer verder. Zo fijn”. Één sessie op het juiste moment met mij, bleek voor hen voldoende om zelf weer verder te kunnen. In beweging te komen naar een betekenisvolle verandering.
Één sessie als eerste stap naar ’n betekenisvolle verandering om het daarna zelfstandig op te pakken. Op je eigen manier in jouw eigen tempo.
En weet je, dit blijkt niet alleen vanuit mijn eigen ervaring. Ook steeds meer onderzoek wijst dit uit! En daarbij geloof ik dat hier ook een behoefte ligt. Dit gaf stof tot nadenken! Tot anders! Gewoon één sessie aanbieden. Waarom niet.
Wat is een Single Session?
Bij een Single Session gaan we uit van één sessie met een therapeutische invalshoek waarin je samen met mij focust op één hulpvraag of thema. Met in het achterhoofd dat opvolging altijd mogelijk is. Bij mij of bij iemand anders.
Slechts één sessie dus. Dit betekent dat we hard aan het werk gaan. Met een duidelijke focus op wat nu urgent is. Wat voor jou relevant is. Waar je nu hulp bij nodig hebt. Een afgebakend op zichzelf staand gesprek dus.
Maar verwacht geen wonderen! Het is geen vervanging voor een volledig traject of een quick-fix. Niet alles is direct opgelost. Maar het is wel een eerste stap naar beter. Een moment om het tij te keren. Het is vooral de bedoeling dat je weer verder kunt, richting hebt!
Ik geloof in zo’n eenmalige sessie! Het is anders dan je problemen bespreken met een dierbare of bekende. De relatie tussen jou en mij is anders en vaak eenmalig. En juist dat geeft ruimte om te vertellen waar het eigenlijk over gaat en daar focus op te leggen.
Mijn aandeel is mijn jarenlange ervaring, inzicht en toolbox die ik inzet. En ook de weg weten in “hulpverlenersland” mocht dit nodig zijn.
Zie een Single Session als tool die je in kunt zetten wanneer jij dat nodig hebt. Net als dat je een afspraak maakt bij de huisarts.
Voordelen Single Session Therapy
- Je hebt geen doorverwijzing nodig
- Je kunt snel terecht, het liefst binnen een paar dagen (geen wachtlijst)
- We verdoen geen tijd aan een kennismakingsgesprek, een intake en vragenlijsten
- Het is laagdrempelig
- Je plant een gesprek op eigen initiatief
- Er is altijd vervolg mogelijk in de vorm van een losse sessie of traject
- Jij hebt en houdt regie
- In mijn praktijk in Amstelveen of online via Zoom
- Scherpe prijs-kwaliteit verhouding; € 95,- voor 90 minuten!
Wanneer en voor wie?
- Als je behoefte hebt aan een goed gesprek met een professional
- Om je hart eens te luchten
- Als kennismaking met mij en mijn manier van werken. Ieder traject begint overigens met een Single Session in plaats van een kennismaking en intake
- Als je behoefte hebt om iets af te ronden zoals een bepaalde periode in het leven
- Of je staat juist voor een nieuw begin
- Omdat je een moeilijke knoop door moet hakken
- Verkenning van een levensvraag, levensloopvraag of thema
- Als je de behoefte hebt om het daarna zelfstandig verder op te pakken
- Als je ergens (te lang) op een wachtlijst staat (GGZ/ psycholoog)
- Verkennen van jouw probleem/hulpvraag en oriëntatie mogelijkheden om dit op te lossen/ mee om te gaan
- Bij stress, gedoe in het leven en op je werk, als je vastloopt of als je het gevoel hebt in een ratrace te zitten etc
- Als oriëntatie op de mogelijkheden voor jou binnen welzijn, therapie en hulpverlening
Hoe gaat het in z’n werk?
Single Session Therapy reserveer je makkelijk online via het reserveersysteem.
Na aanmelding krijg je van mij een mail met een paar vragen waarmee je de sessie goed kunt voorbereiden. Je kunt de antwoorden/voorbereiding vooraf naar mij mailen. Maar je mag dit ook bespreken bij aanvang van het gesprek.
Na de sessie laat je alles even bezinken. Het is slim om de sessie voor jezelf uit te werken zodat je er meer profijt uit haalt. Denk aan belangrijke inzichten, een plan hoe je het verder gaat aanpakken en welke allereerste stap je kan zetten naar beter. Maar dit is zeker geen verplichting.
Na 3-4 weken stuur ik je een mail met de vraag hoe het met je gaat. En welk effect de sessie op jou heeft. Zie het als een kort moment van nazorg. Mocht je dit niet willen, geef dit gerust aan.
Reserveer hier ’n Single Session
- Reserveer makkelijke een Single Session
- Zorg dat er 1-2 dagen tussen aanmelding en datum sessie zit ivm voorbereiding
- Kies de optie “Single Session/ Sessie 90 minuten”
- Vul je gegevens in
- Zet in de opmerking of je de sessie online via Zoom wilt of in Amstelveen (praktijk, let op, je moet 2 trappen op!)
- Vergeet niet een vinkje te zetten
- Na verzending krijg je direct een reserveringsmail
- Daarna stuur ik je handmatig een bevestiging en daarop een mail ter voorbereiding van de sessie
- Met het reserveren ga je akkoord met de algmene voorwaarden
- Heb je nog vragen of is iets nog onduidelijk? Neem dan gerust contact met mij op!